骨盤矯正について

骨盤の歪みは、股関節に原因があるとされています。骨盤を繋ぐ股関節の筋肉や靱帯がズレることによって骨も動いてしまい、骨盤の歪みができる原因です。

股関節が原因で骨盤の歪みができてしまうと、体にはさまざまな症状が現れます。女性が気になる下腹部のぽっこりお腹も、骨盤の歪みが原因です。

歪みがあると内臓が圧迫されてしまい、徐々に体の下の方に下がってきます。その結果下腹部のあたりまで下がり続けて、ぽっこりとお腹が出てしまいます。

骨盤が歪むと体のラインを保てない

また骨盤の歪みは、体重を支えるバランスが変わってしまうのも問題です。体を支えるバランスが変わると足にO脚やX脚といった症状となって現れ、スラッとした美しいラインを保てません。

さらに股関節に周辺の筋肉も落ちてしまうと、腰や膝に負担がかかりやすくなります。腰や膝に負担がかかるとやがて痛みが現れ始めて、肩こりや背中の痛みにも繋がってしまうでしょう。

さらに股関節の機能が低下すると、体の中を流れる血液やリンパ液の流れも悪くなるのも注意です。血液やリンパの流れが悪くなると腸の働きが悪くなり、消化不良を起こして胃腸の病気に繋がってしまったり、便秘がちになりやすいです。

骨盤の歪みは様々な症状をもたらす

下半身の血行が悪くなれば冷え性の体質になりやすく、リンパの流れはむくみとして症状が現れるでしょう。このように骨盤の歪みは、体にさまざまな症状をもたらしてしまいます。

特にぽっこりお腹や冷え性、便秘など女性に多い悩みも骨盤の歪みが原因であるケースも多いので、日頃からしっかりとチェックしなければいけません。

骨盤の歪みを生じさせない生活習慣を身に付けつつ、こまめにケアしてあげればこれまで悩まされ続けた症状が改善するかもしれません。

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